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2014-01-16
抽脂按摩相關知識

為什麼會肥胖?有幾個原因:
一、遺傳:家族普遍體型龐大,容易肥胖。有些人可能小時候瘦瘦的,但是看她們的父母,可以大致知道未來的體型發展。
 
二、飲食:過去東方人以米食及高纖食物為主,高脂肪動物性蛋白質比較少,所以總體而言體型較瘦小。但隨著交通交流方便,台灣人的飲食越來越西化,麵粉漸漸也變成我們的主食,牛羊肉更是主要肉類之一,讓我們的飲食習慣西化,也更容易造成肥胖。
 
三、運動:運動其實是長期且健康的習慣,以往台灣人較少將運動列為生命中重要的一環,從中學開始,拼命埋首書桌前念書;出了社會開始工作,每天加班到晚,也少養成每天運動的習慣,等到有一天想起需要鍛鍊的時候,已經到了壯年了。

再從美麗的角度來看,雖然有人提倡胖胖的也是一種美麗,紙片人當然不美,不需要趙飛燕的輕盈,也不想要楊貴妃的體態吧!穠纖合度,一直是先人告訴我們的,在現今的潮流看來,抽脂按摩控制好自己的體重應該也是美麗吸引人的方法。